おはようございます。毎日4時起きを目標にしているにですが、昨日合計3万歩ぐらい歩いて完全に疲れ切っていた上に8時寝をできなかったため、4時に起きた後9時まで二度寝をしてしまったkeep in touch ~「ふれる」を続ける ~ 中嶋孝史です。 さて今日のテーマ…
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